Es un excelente entrenamiento cardiovascular, muy dinámico, donde trabajamos la musculatura en general y muy en particular, todo el tren inferior, conseguiendo con el entrenaiento continuado en el Step unas piernas firmes, fuertes y proporcionadas.

 

El entrenamiento que realizamos garantiza los máximos resultados en el menos tiempo posible, ya que combina el trabajo cardiovascular con el de resistencia y potencia.

 

Esta pensado para que todas y cada una de las alumnas de la clase puedan beneficiarse de los resultados que nos ofrece esta actividad, sin importar su edad, sexo o nive de condición o habilidad física. Trabajando en distintos niveles de intensidad de una forma diferente y divertida, seguro que te encantará.